#

Aukioloajat  |   Vastaanotto 020 798 4202   |   Asiakaspalvelu 020 798 4268

FUSTRA

Palkittu Fustra-metodi korjaa asentovirheet

Fustra on suomalaisen Jarkko Kortelaisen vuonna 2005 kehittämä personal training -metodi, jonka tavoitteena on kehittää liikkuvuutta ja kehonhallintaa, vahvistaa keskivartaloa ja tätä kautta mm. parantaa ryhtiä. Harjoittelussa keskitytään tarkasti oikeisiin suoritustekniikkaan sekä lihasjumien avaamiseen.

Usein niska- ja selkäkipujen taustalla vaivaa erityisesti keskivartalon lihasten epätasapaino. Kun selkäpuolen lihakset ovat etupuolta heikommat, rasittuvat nivelet, selkäranka sekä lihaksisto aiheuttaen kipuja ja lihasjumeja. Fustraohjauksella pyritään korjaamaan vartalon asentovirheet ammattitaitoisen ohjaajan avulla ja saavuttamaan hyvä ryhti ja kivuton olo.

Monipuolinen Fustra sopii ihan jokaiselle tasosta, tavoitteista ja lajista riippumatta, sillä jokaisessa kehossa on omat haastealueensa. Ohjelma sisältää aina myös henkilökohtaisen ruokaohjelman sekä kehityksen tarkan seurannan.

Fustraa voi treenata myös parin kanssa. Single ja Duo -pakettien hinnat löydät alla olevasta linkistä.

Fustra Personal Trainerin n√§ytetunti nyt vain 35‚ā¨. Tule yksin tai ota kaverisi mukaan!

Hinnasto

Fustra on palkittu Vuoden liikuntatuotteena vuonna 2012.
Lue lisää: www.fustrafinland.fi

Lisätiedot ja varaukset

Eliisa Harju
eliisa.harju(at)santasport.fi
puh. 020 798 4224