#

Aukioloajat  |   Vastaanotto 020 798 4202   |   Asiakaspalvelu 020 798 4268

PT-PAKETIT

Olemme koonneet valmiita Personal Training -kokonaisuuksia tavoitteidesi saavuttamiseksi, mutta PT-palveluja voit hyödyntää myös yksittäisinä tunteina. Valitse kokonaisuus tavoitteidesi mukaan.
 

My Coach Demo

Oletko miettinyt, sopisiko Personal Training -valmennus sinulle? Oletko aloitteleva kuntoilija tai kaipaatko suunnitelmallisuutta, tukea ja tsemppausta omaan harjoitteluusi? Nyt sinulla on mahdollisuus intensiiviseen neljän viikon Demo-valmennukseen, jonka aikana harjoittelet Personal Trainerisi kanssa tehokkaasti ja tavoitteidesi mukaisesti.

4 viikon valmennuspaketti sisältää:

  • yhteens√§ 4 tapaamista Personal Trainerin kanssa
  • henkil√∂kohtaisen kuntosaliohjelman sek√§ harjoitussuunnitelman
  • ravitsemusneuvontaa

Hinta: 240 ‚ā¨ 
(ei-j√§senille 320 ‚ā¨)


My Coach Light

Oletko ylipainoinen? Haluatko pudottaa painoasi tehokkaasti mutta terveellisesti? Puolen vuoden Light-valmennuksessa opit oikeanlaiset ruokailu- ja liikuntatottumukset sekä keinot pysyvään painonhallintaan. Säännölliset tapaamiset Personal Trainerisi kanssa mahdollistavat tavoitteesi saavuttamisen. Oletko valmis ottamaan haasteen vastaan?

6 kk:n valmennuspaketti sisältää:

  • yhteens√§ 12 tapaamista Personal Trainerin kanssa
  • alku- ja loppumittaukset (kehonkoostumusmittaus, lihaskuntotestit)
  • s√§√§nn√∂llinen painon seuranta
  • ruokap√§iv√§kirja-analyysi ja henkil√∂kohtainen ruokavalio
  • henkil√∂kohtaiset treeniohjelmat ja jaksosuunnitelmat
  • et√§valmennus s√§hk√∂postitse/puhelimitse

Hinta: 660 ‚ā¨ = 110 ‚ā¨/kk
(ei-j√§senille 890 ‚ā¨ = 148,30 ‚ā¨/kk)

 

My Coach Boost

Onko tavoitteenasi lihaksikkaampi tai kiinteämpi vartalo? Oletko treenannut jo vuosia, mutta harjoittelu ei tuota tuloksia? Puolen vuoden Boost-valmennuksessa nostat kuntosaliharjoittelusi uudelle tasolle ja opit koostamaan ruokavaliosi tavoittelemaasi kehonkoostumusta tukevaksi. Personal Trainerisi kanssa harjoitellessasi opit tehokkaat treenitekniikat ja harjoitusmuodot.

6 kk:n valmennuspaketti sisältää:

  • yhteens√§ 12 tapaamista Personal Trainerin kanssa
  • alku- ja loppumittaukset (kehonkoostumusmittaus, lihaskuntotestit)
  • henkil√∂kohtainen ruokavalio
  • henkil√∂kohtaiset treeniohjelmat ja jaksosuunnitelmat
  • et√§valmennus s√§hk√∂postitse/puhelimitse

Hinta: 660 ‚ā¨ = 110 ‚ā¨/kk
(ei-j√§senille 890 ‚ā¨ = 148,30 ‚ā¨/kk)

 

My Coach Duo Uutuus!:

6kk:n valmennuspaketti, jossa voitte yhdessä ystäväsi kanssa tsempata toisianne parempiin tuloksiin Personal Trainerin johdolla.

6 kk:n valmennuspaketti sisältää:

  • yhteens√§ 12 tapaamista Personal Trainerin kanssa
  • alku- ja loppumittaukset
  • ravitsemusneuvontaa
  • henkil√∂kohtaiset treeniohjelmat ja jaksosuunnitelmat
  • et√§valmennus s√§hk√∂postitse/puhelimitse

Hinta: 920 ‚ā¨ (2 hl√∂) = 153,30 ‚ā¨/kk
(ei-j√§senille 1180 ‚ā¨ = 196,70 ‚ā¨/kk)

 

My Coach Pro

Oletko tehnyt päätöksen ottaa askeleen kohti terveellisempiä elämäntapoja? Kaipaatko ammattilaisen apua tavoitteidesi saavuttamiseen? Vuoden kestävässä Pro-valmennuksessa opettelet muuttamaan ruokailutottumuksiasi hyvinvointiasi ja terveyttäsi tukeviksi. Opit sisällyttämään liikunnan osaksi arkeasi ja löydät sinulle sopivimmat liikuntamuodot. Personal Trainerisi auttaa sinua uuden elämäntavan opettelussa ja on tukenasi matkasi varrella. Nyt on tilaisuutesi!

12 kk:n valmennuspaketti sisältää:

  • yhteens√§ 24 tapaamista Personal Trainerin kanssa
  • alku-, v√§li- ja lopputestit (kehonkoostumus-, ja kuntotestit)
  • s√§√§nn√∂llinen tulosten seuranta
  • ruokap√§iv√§kirja-analyysi ja henkil√∂kohtainen ruokavalio
  • henkil√∂kohtaiset treeniohjelmat ja jaksosuunnitelmat
  • et√§valmennus s√§hk√∂postitse/puhelimitse

Hinta: 1320 ‚ā¨ = 110 ‚ā¨/kk
(ei-j√§senille 1780 ‚ā¨ = 148,30 ‚ā¨/kk)

 

Yksittäiset pt-palvelut

  • Ravintoneuvonta 1h 60 ‚ā¨ (ei-j√§sen 80 ‚ā¨)
  • Kuntosaliohjelman laadinta/p√§ivitys 60 ‚ā¨ (ei-j√§sen 80 ‚ā¨)

 


PT-paketit voidaan laskuttaa myös erissä.

Lisätietoja
Asiakasneuvoja
asiakasneuvoja(at)santasport.fi
020 798 4268