#

Aukioloajat  |   Vastaanotto 020 798 4202   |   Asiakaspalvelu 020 798 4268

PT-PAKETIT

Me täällä Santasportilla haluamme, että sinä voit hyvin. Jokaiselle tie hyvinvointiin on erilainen, joten olemme luoneet pakettimme sen mukaan. Paketin sisältö määritellään SINUN tavoitteidesi mukaan. Jos haluat treenata ystäväsi kanssa, voit valita edullisemman DUO valmennuksen.

Käytössämme on Syke -sovellus, joka mahdollistaa helpon kommunikoinnin valmentajasi ja sinun välillä. Tämän avulla pysyt motivoituneena ja treenipäiväkirjasi jakaminen valmentajan kanssa on helppoa.

Santasport ja Ounasvaara tarjoavat Rovaniemen ainutlaatuisimman ja monipuolisimman treeniympäristön!

 

Ohjaus 1:

Liikuntaohjelman p√§ivitt√§minen. Yksi tapaaminen.
Hinta 70‚ā¨


Startti 4:

Tavoitteellisen kuntoilun aloittamiseen. Kesto 1-2 kk.
Hinta 260‚ā¨ / DUO 195‚ā¨ per henkil√∂.


Buusti 8:

Treenien lisäbuustaukseen ja tehostamiseen. Kesto 2-4 kk.
Hinta 480‚ā¨ / DUO 360‚ā¨ per henkil√∂.


Muutos 12:

Painonpudotukseen ja kehonmuokkaukseen. Kesto 4-6 kk.
Hinta 720‚ā¨ / DUO 540‚ā¨ per henkil√∂.


Pro 24:

Kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen. Kesto 10-12kk.
Hinta 1440‚ā¨ / DUO 1080‚ā¨ per henkil√∂.


Firstbeat hyvinvointianalyysi:

Kattavan Firstbeat hyvinvointianalyysin avulla saat tietoa levon, rasituksen, stressin kertymistä, unen laatua, ja näiden vaikutuksia arkeesi.
Hinta 175‚ā¨ (150‚ā¨ j√§senille)


PT-paketit voidaan laskuttaa myös erissä.

Personal Trainerimme ovat koulutettuja huippuosaajia. Tutustu Personal Trainereihimme ¬Ľ

Lisätietoja:
Asiakasneuvoja
asiakasneuvoja(at)santasport.fi
020 798 4268
 


 

Ryhti-valmennus

Ryhti-valmennus on sinulle, joka haluat apua niska-hartiaseudun tai selän vaivoihin. Valmennuksessa keskitytään avaamaan kireitä ja vahvistamaan heikkoja lihaksia. Lihastasapainosi paranee, ryhtiäsi tukevat lihakset vahvistuvat ja koko kehosi lihasvoima kehittyy. Tämä harjoittelumuoto sopii myös painonpudottajille. Sisältää myös ravintovalmennusta.

 

Ryhti DEMO

Ryhtikartoitus
Hinta 30‚ā¨


Ryhti 5

Ryhdikkään kuntoilun startti.
Hinta 375‚ā¨ / DUO 280‚ā¨ per henkil√∂.


Ryhti 10

Helpotusta lihaskireyksiin ja voimaa tukilihaksiin.
Hinta 750‚ā¨ / DUO 560‚ā¨ per henkil√∂.


Ryhti 20

Niska-hartiaseudun ja selän vaivat hallintaan sekä kiinteyttä kehoon.
Hinta 1400‚ā¨ / DUO 1050‚ā¨ per henkil√∂.


Ryhti 30

Kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen ja kivuttomaan arkeen.
1950‚ā¨ / DUO 1460‚ā¨ per henkil√∂.


Ryhti 50

Kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen ja kivuttomaan arkeen.
Hinta 3000‚ā¨ / DUO 2250‚ā¨ per henkil√∂.


Lisätiedot ja varaukset:
Eliisa Harju
eliisa.harju(at)santasport.fi
puh. 020 798 4224